出版書誌データベース

第１章　時間にまつわる３つの勘違い
第２章　時間感覚を正す７つのフィックス
第３章　それでも時間がないあなたに贈るストレス対策
第４章　職場の「時間汚染」に打ち勝つ働き方
第５章　自分の時間を取り戻す８週間プログラム

著：メンタリストDaiGo
慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒業。人の心をつくることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして数百のTV番組に出演。その後、活動をビジネスおよびアカデミックな方向へと転換し、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動中。日々インプットした膨大な情報・スキルを独自の勉強法で体得し、驚異的な成果をあげ続けている。著書は累計330万部。『週40時間の自由をつくる超時間術』（実務教育出版）、『自分を操る超集中力』（かんき出版）ほかヒット作多数。