一生疲れない人の「脳」の休め方

脳神経外科医が教える

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オーディオブック

編著：菅原　道仁

出版社：実務教育出版

同一作品の他版

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Lecture0　あなたの休息法は9割が間違っていた
Lecture1　不調の原因は脳にあり
Lecture2　脳を休ませる意味を正しく理解する
Lecture3　こんな脳の使い方が疲れを引き起こす
Lecture4　正しい瞑想×睡眠＝最強の休息法
Lecture5　正しい休息が折れない心を育てる

ISBN：9784788914469
出版社：実務教育出版
判型：4-6
ページ数：215ページ
定価：1500円（本体）
発行年月日：2017年12月
発売日：2017年12月01日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

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