歳をとってもドンドン伸びる英語力 目次
Prologue だれもがドンドン伸びる英語力
①頑張らない・満足感あり・罪悪感なし～波形トレーニングの利点～
②Ｂレベルの英語力で十分～挫折せずだれもが実力アップ～
Chapter 1 歳をとってもなぜ英語力は伸びるのか
①生物学的記憶力とノウハウ的記憶力
～繰り返しは記憶力を高める～
②成熟とノウハウ力
～歳をとるほど総合的記憶力は高まる～
③私の英語力はＢレベル
～短期間で駆け上がったコツ～
Coffee Break１ 16ヵ国語をマスターした語学のプロ
④Ｂレベルの英語力で講演OK
～パワーポイントを活用して聴衆に語りかける～
⑤文法と発音と単語の目標
～間違いを恐れず自分に合ったレベルを～
Chapter 2 英語力を高めるノウハウの基本
目標を立てる
～英語をマスターするノウハウの基本 その１～
①学ぶ意味を定める
～ノウハウの基本 その２～
②学ぶ必要を動機に
～ノウハウの基本 その２（続）～
③聴く力と読む力が近道
～ノウハウの基本 その３～
④インターネットの活用
～ノウハウの基本 その４～
Coffee Break２ 英語の成績がよくなかった人のノウハウ論
Chapter 3 聴く力を高めるノウハウ
①能率よく聴く力をつける
～ノウハウの実行は留学にまさる～
②シャドウイング
～聴く力をつけるトレーニング その１～
③聴き取りとチェック
～聴く力をつけるトレーニング その２～
④ストーリー聴き
～聴く力をつけるトレーニング その３～
Coffee Break３ 聴く教材はなにがよいか
⑤インターネット・You Tubeの活用
～お金のいらないすぐれた教材 その１～
⑥もっとも推薦するTED活用法
～お金のいらないすぐれた教材 その２～
⑦もう少しやさしいTED活用法
～お金のいらないすぐれた教材 その3～
⑧やさしい授業や講演を探す
～まだむずかしいときは その１～
⑨10分だけ聴き取り
～まだむずかしいときは その２～
⑩音読は弱者を救う
～まだむずかしいときは その３～
Coffee Break４ アマチュアの実力はプロをしのぐ
Chapter 4 読む力と単語力を高めるノウハウ
①辞書を引かずにニュースが読める
～読む力をつけるトレーニング その１～
Coffee Break5 「ポップアップ辞書」の設定方法
②やさしい読み物を楽しむ
～読む力をつけるトレーニング その２～
③多く読むと聴く力がつく
～読む力をつけるトレーニング その２（続）～
Coffee Break６ 読む教材はなにがよいか
④音読の効果・速読はしなくてよい
～読む力をつけるトレーニング その3～
⑤単語に30回出会えば覚えられる
～3000語からコツコツ上積みを～
⑥電子辞書・単語帳の活用法
～私の単語の覚え方～
⑦単語力は語源と勘で
～割り切るのもひとつの覚え方～
Chapter 5 発音と話す力を高めるノウハウ
①明瞭で正確な発音
～美しい発音はあきらめる～
②日本語と英語の発声の違い
～鼻や胸が震えているか～
③英語発声法の原理
～喉や胸を響かせる～
④英語回路に切り替える
～話す力をつけるトレーニング その１～
⑤英語回路で論理立てる
～話す力をつけるトレーニング その２～
⑥英会話を乗り切るコツ
～話す力をつけるトレーニング その３～
Coffee Break７ 発音と話す教材はなにがよいか
Chapter 6 書く力と文法力を高めるノウハウ
①日記のすすめ
～書く力をつけるトレーニング その１～
②ストーリーを想像する
～書く力をつけるトレーニング その２～
③論文を書く
～書く力をつけるトレーニング その３～
④冠詞の用法
～ノン・ネイティヴにはむずかしい区別～
Coffee Break８ 日本文化を捨てないと冠詞は理解できないのかも
⑤文法は英語理解のツール
～文法こそ英語力を高めるノウハウ集～
⑥インターネットで英文法
～なぜ？という疑問が浮かんだらすぐ検索～
Chapter 7 シニア世代のノウハウ力がもつ底力
①１日の勉強時間
～毎日３時間３ヵ月，むりなら10分でもOK～
②シニア世代の底力
～歳をとったゆえのノウハウ力～
③私の英語力の最高地点
～一度衰えてもすぐ戻れる～
Epilogue 英語力を高める目標と学ぶ意味
①ノウハウは宝，だが魔法はない
②「取り返しがつかない」を突破せよ
引用文献・サイト
イラスト 谷崎圭／装幀 谷崎文子
