おいしいヘルシー！おくすりスープ

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著：深蔵

出版社：イースト・プレス

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内容紹介

おいしくって、手軽で、カラダに良いって最高！　
「眠れない」、「疲れやすい」などの、いろんな不調をスープでととのえる！

お肌のトラブル、胃腸トラブル、不眠、疲労、ホルモンバランス、ストレス＆イライラ、風邪＆免疫UP、食欲不振＆血圧…など、暮らしの中のカラダの不調はさまざま。ーーでもその不調、楽ちんにスープでととのえましょう！

４人家族（主人公OL 母、父、祖母）の生活を軸に、それぞれの体調の変化や不調に即した、簡単でおいしいスープをマンガでわかりやすくご提案。
作り方やその効果はもちろん、食材や栄養素などもイラストとコラムでご案内。
冷蔵庫の残り物でもできる、簡単で手軽なレシピも満載。
ヘルシースープで、カラダの悩みすっきり解決！

１、肌のトラブル　２、冷え性　３、胃腸トラブル４、快眠＆疲労回復５、ダイエット６、ホルモンバランス　７、ストレス＆イライラ　８、むくみ　９、風邪＆体調不良１０、食欲不振＆血圧　　おまけ　おばあちゃんのおまけレシピ