日本初！「のび★ほぐ」ナチュラルボディエクササイズ

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著：原勝彦

出版社：イースト・プレス

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内容紹介

著者・原勝彦氏の師である白坂義男氏はトレーナーのトレーナーとして有名。　白坂氏のジムには、トレーニングの専門家が学びに通うほどで、“効き目がすぐに現れる”日本人専用のエクササイズを考えました。　　　　原氏は、白坂氏のトレーニング法をもとに、何歳になってもちゃんと動けるナチュラルボディ・エクササイズを日本で初めて考案。　日本人の身体は、老化を器用さでカバーすることで、さらに老化を進めています。節々が痛くて縮こまっている身体を“のばしてほぐす”１日１分簡単速効エクササイズで直します。

ISBN：9784781609843
出版社：イースト・プレス
判型：A4変
ページ数：79ページ
定価：1400円（本体）
発行年月日：2013年06月
発売日：2013年06月07日。

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