内容紹介

★ 日本代表コーチが教える、個人戦の必勝テクニック!

★ 3つのエリア分けで、効果的な戦術が身につく! !

★ 主導権の取り方からミス後の立て直し、目的ごとのトレーニングまで、この一冊でマスターできる。


◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

トップ選手が身につけている技術や戦術を学び、シングルスで勝つ!

本書はシングルスで勝つために身につけておきたいテクニックや戦術から、練習での取り組み方やメンタルなどの精神面まで、
トップ選手なら身につけている全てを紹介しています。

さらに、本書の大きな特徴として、コートを大きく「ディフェンスエリア」「アタックエリア」「フィニッシュエリア」に分けて解説しています。
試合中の様々な局面において、それぞれのエリアから適切なショットを打つことができれば、試合を有利に進めることができます。

この考え方は、私が現役時代に6年間拠点としていたスペインで学んだものです。
そして10年間、日本代表ナショナルチームのコーチとして、指導してきた内容も盛り込んでいます。

指導している選手はもちろん、現在運営しているMTS三鷹アリーナも一般の方々にコーチングスタッフを通じて伝えている方法です。

ぜひ、本書を手に取り、シングルスで勝つ喜びを知っていただきたいと思います。

元日本代表コーチ
増田健太郎


◆◇◆ 本書について ◆◇◆

本書では写真と文章を使って、シングルスで勝つためのテクニックや戦術を紹介しています。

トップ選手の試合に対する考え方をしっかりと学びしましょう。


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆PART1 ディフェンスエリアのテクニック

☆PART2 アタックエリアのテクニック

☆PART3 フィニッシュエリアのテクニック

☆PART4 サービスとリターン

☆PART5 シングルスで勝つための戦術

☆PART6 試合に勝つためのメンタル・心構え

☆PART7 シングルスの練習メニュー