コレステロールと中性脂肪を劇的に下げる食べ方

タツミムック

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オーディオブック

著：望月理恵子

監：井上正子

出版社：辰巳出版

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内容紹介

生活習慣を見直して食べて改善!未病も撃退!

【主な内容】
■コレステロールとは
働き、種類、代謝

■中性脂肪とは
働き
こんな人は要注意
こんな病気を招く
悪化させない食生活・食べ方

■コレステロールと中性脂肪を下げる「食材別」レシピ
青魚、さば缶、いわし缶、刺身、ラム肉、鶏むね肉、大豆製品、海藻、きのこ、野菜、果物

■改善させる生活習慣・運動

ISBN：9784777824687
雑誌コード：6619004
出版社：辰巳出版
判型：A4
ページ数：80ページ
定価：880円（本体）
発売日：2019年11月27日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MJ。

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