ぬりつぶし健康ウォーキング　歩数計でゆく東海道五十三次

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監：久道勝也（ウォーキング）

出版社：アスコム

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内容紹介

ウォーキングは、生活習慣病やうつの改善、認知機能の向上につながるなど、心身ともに強い身体を作る効果がある。
本書では、日々の散歩、ウォーキングの記録をもちいて、東海道五十三次をヴァーチャル旅行できる。東海道五十三次の名所・旧跡の紹介や健康情報などもたっぷり掲載。
コロナ禍で、自由な移動が制限されるなか、誌面上での小旅行をぜひ楽しんでほしい。

ISBN：9784776211426
出版社：アスコム
判型：A5
ページ数：152ページ
定価：1300円（本体）
発行年月日：2021年09月
発売日：2021年09月21日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

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