あなたの健康寿命は「食」で決まる

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オーディオブック

著：ロバート・K・マレー

著：田中　俊一

出版社：現代書林

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はじめに……ロバート・Ｋ・マレー

プロローグ
あなたと家族の健康、誰が守りますか？

第１章
食卓に何が起こっているのか？

第２章
炭水化物は、エネルギー源だけではなかった！

第３章
活性酸素を消すには、微量栄養素が欠かせない

第４章
健康と長寿のための食生活のヒント

第５章
さらなる健康を目ざすライフスタイル

エピローグ
健康に貢献するよい睡眠を取りましょう

おわりに……田中俊一

ISBN：9784774513232
出版社：現代書林
判型：4-6
ページ数：190ページ
定価：1400円（本体）
発行年月日：2011年10月
発売日：2011年10月03日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

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