著：八巻香織
●八巻香織
特定非営利活動法人TEENSPOST代表理事。
世代をこえて共に生きるための心の手あて、感情リテラシー、アサーティブネス、非暴力、家族ケア、支援者のセルフケアをテーマにした学びのコーディネーター。
著書に『気もちのリテラシー』『こじれない人間関係のレッスン』『こじれないNOの伝え方』『ひとりでできるこころの手あて［三訂版］』（ともに太郎次郎社エディタス）などがある。
●TEENSPOST
1992年より、ティーンからシニアまで、すべての人のこころの健康と心地よいコミュニケーションを共につくる民間非営利事業。東京都町田市でセルフケアと学びの楽校「スタジオ悠」を運営するほか、10代対象の思春期レター・メール相談や各地への出前研修を行う。最新情報はホームページをご覧ください。
https://teenspost.jp
絵：ナムーラミチヨ
●ナムーラミチヨ
編集デザイナー・イラストレーター・絵本作家。絵本
『だっだぁー』『だっころりん』（主婦の友社）、『ころころとんとん』『おぱっけ〜』（フレーベル館）、『からだドックンドックン…』（赤ちゃんとママ社）。『世界中の子どもの権利をまもる30の方法』（合同出版）など書籍のイラスト多数。
主なアート作品『三橋敏雄俳句いろはカルタ』、ポエトリー・ブック・シリーズ。
NGOノット・フォー・セール・ジャパン、NPOからだフシギなどボランティア活動も。
書肆まひまひ株式会社代表。詳しくはウェブサイトに掲載。
https://shoshi-maimai.com
