出版書誌データベース

いじめや嫌な目に合ったとき、どうしたらいいかがわかる。
自分を好きになり、相互尊敬、相互信頼の関係を築くことができる。
読むと勇気がわいてくる魔法のことば！

はじめに
本書の使い方

第１章　自分の思い込みを理解する
１他人の見方で考える　２友だちの考え方に関心を持つ　３目的を知る　４大人がキミを「怒る」目的を考えてみる　５「やろう」、でも「できない」　６決めたのは誰？　７怒りをコントロールする　８「怒り」の感情の目的を知る　９相手に共感する　
【コラム１】育ち合う尊敬信頼のかかわり

第２章　上手な聴き方・伝え方
10聴き上手になろう　11聴き上手の達人になろう　12人に何かを頼みたいとき　13互いに傷つかずに頼みを断ろう　14命令とお願いの違いはなあに？　15けんかになったとき　16自分の気もちを伝えよう　17私メッセージを作ってみよう　18苦手な場面での伝え方　
【コラム２】育ち合う尊敬信頼のかかわり

第３章　トラブルが起きたとき
19友だちとけんかになったとき　20誰の課題でしょう？　21共同の課題にしよう　22権利と責任　23自信がもてないとき　24うまくいかないとき　25好きな人・苦手な人・好かれたい人　26干渉されたとき　27友だちの元気がないとおもったとき　
【コラム３】リフレーミング辞典

第４章　自分と他者を勇気づける
28長所と短所をいいかえよう　29悪魔のささやき　30天使のささやき　31ピンチはチャンス　32失敗は失敗じゃない　33ごめんねとありがとう　34ヨイ出しをし合おう　35自分にヨイ出しをしよう　36ほめるに代わる勇気づけ　
【コラム４】貢献感は幸福への第一歩

第５章　世の中で役立つ自分と思えるために
37自分を好きでいる　38つながっていこう　39勇気づける存在になる　40勇気づけられた体験　41感謝する　42関心を持つ　43自信を持つには　44相互尊敬と相互信頼　45自分を力強く信じる！　
【コラム５】今ここを生きる

監：岩井　俊憲
有限会社ヒューマン･ギルド代表取締役。
上級教育カウンセラー、アドラー心理学カウンセリング指導者。
著書に『マンガでやさしくわかるアドラー心理学』2014（日本能率協会マネジメントセンター）、『人生が大きく変わる アドラー心理学入門』2014（かんき出版）、『親と子のアドラー心理学』2015（キノブックス）、『感情を整えるアドラーの教え』2016（大和書房）、『働く人のためのアドラー心理学』2016（朝日文庫）、『男と女のアドラー心理学』2017（青春出版社）などがある。