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どんなときでも、
「自分らしく輝く」ために！

「幸せ」と「人間学」の探究を続けてきた著者、渾身の書き下ろし単行本がついに文庫化！
人の数だけの違った人生があるように、自分だけの「生き方」を確立するために必要なことや、ありのままの自分になるための方法を、丁寧かつ具体的に解説しています。
「自分の人生の最大の味方は自分自身」「自分に与えるゆるしのメッセージ」「自分を縛っているものの正体」「自分の中の怒りに対処する方法」など、自身の内なる声に気づき、自分という人間の在り方が見出せる一冊。
（本書は２０１３年１１月に小社より出版された『「これでいい」と心から思える生き方』を改題し、文庫化したものです）

◎「自分づくり」の旅を始めましょう
◎目標を達成しても心が満たされないのはなぜか
◎「イヤ」を大切にすると「喜び」が育まれる
◎「自分に由る」ことで創造性や独自性が育つ
◎自分を縛っているものの正体
◎ものごとを「正しいか間違いか」で考えない
◎孤独を楽しめる人は幸せな恋愛ができる
◎目の前のことにコツコツ取り組めない人たち
◎「悲哀の仕事」によって喪失の悲しみから立ち直る
◎エンディングを意識することで今が輝く
◎不完全でいい、未熟でいい、愚かでいい etc.

著：野口嘉則
心理カウンセラー、作家、オンライン自己実現塾塾長。「自己実現」と「家族関係」の専門家。１５歳から対人恐怖症に悩むが、１９歳のときに心理学に出会い、これを実践することによって克服する。その後、リクルートへの入社を経て、メンタルマネジメントの講師として独立。１９９９年に心理カウンセラーとして開業し、２０１６年からオンライン自己実現塾を開講している。
チャンネル登録者数が２９万人を超えるＹｏｕＴｕｂｅをはじめ、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、Ｖｏｉｃｙ、ｎｏｔｅなど各ＳＮＳを通して、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための、心理学ベースの情報を発信している。
主な著書に、ミリオンセラーになった『鏡の法則』（総合法令出版）の他、『「これでいい」と心から思える生き方』『心眼力』『３つの真実』（サンマーク出版）、『自分を好きになれない君へ』（小学館）などがある。