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「歳をとったらほどほどに」なんて、嘘。
一度しかない、あなたの人生です。
遠慮していては、もったいない。
人生はいつだって、これからなのですよ。
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90歳を迎えたいまも、
現役美容研究家として飛び回る、小林照子さん。

35年以上にわたり化粧品会社で活躍した後、
56歳で起業し、75歳で高校を設立するなど、
長い人生でさまざまな挑戦を重ねてきました。

そんな照子さんが、これまでの人生を振り返り、
「しないほうがいいこと」と
「したほうがいいこと」を一冊にまとめました。

長い人生を楽しく生きていくために大事なことは、
いくつになっても、「少し、よくばり」に
生きることだと著者はいいます。

「もう歳だから」なんて言葉を、
口にするのはやめませんか。
何歳でも、自分の好きなことに向かって
生きていきませんか。
やさしく励ましてくれる言葉が満載です。

※本書は『これはしない、あれはする』を
改題し、再編集したものです。

◆しないこと——
くらべない／いばらない／持ちすぎない／詮索しない／お金に執着しない／うらやましがらない／欠点を隠さない／悪口を言わない／自分を卑下しない／無理をしない／嘘をつかない／粗末にしない　など

◆すること——
フルネームで生きる／笑顔でいる／変わる／新しいものを取り入れる／若い人に学ぶ／緩急をつける／趣味を持つ／ひとり時間を持つ／美意識を持つ／たがいに許し合う／大事な人を見送る／感謝の言葉を唱える　など

著：小林　照子
1935年生まれ。美容研究家・メイクアップアーティスト。化粧品会社コーセーにおいて35年以上にわたり美容について研究し、その人らしさを生かした「ナチュラルメイク」を創出。時代をリードする数多くのヒット商品を生み出す。メイクアップアーティストとして何万人ものイメージづくりを手がけ、どんな人でもきれいに明るくすることから「魔法の手」を持つ女と評される。91年、コーセー取締役・総合美容研究所所長を退任。56歳で会社を創業、美・ファイン研究所を設立する。94年、59歳のときに、［フロムハンド］小林照子メイクアップアカデミー（現［フロムハンド］メイクアップアカデミー）を開校。以来、学園長として数多くのメイクアップアーティストやインストラクターを世に送り出す。2010年、75歳のときに、青山ビューティ学院高等部を本格スタート。現在も、あらゆるビューティビジネスに向けてのプランニング、コンサルティング、社員研修に携わる。また、次世代の女性リーダーを育成する「アマテラスアカデミア」代表理事、「日本メイクアップアーティスト協会ＪＭＡＮ」代表理事も務めている。著書多数。