目次

第1章　「東京最後の野生児」と呼ばれて
遊び場は森の中（豊かな恵み／鳥のさえずり／親父の話／黒めだか救出作戦／卵が刻む時間／東京しゃも誕生秘話／いじめっこを撃退／毛鉤づくり／ニワトリとキジの話／恩師とテレビ初出演）
天職に出合うまで（野生児，衰弱する／就職と転職，そして天職）
3.11を経て使命に気付く（古民家を拠点に／テレビと野生児／生き物の飼育と野菜栽培）
野生児，飛行機に乗る（初海外はサンマリノ／ドギマギ中国体験／失敗は無駄にはならない）

第2章　癒やしの森へ，ようこそ
「森の演出家」という仕事（森の演出家の三本柱／地域創生サポート／多摩以外での地域創生事業／企業研修プロデュース／日本の伝統食の継承／古民家での活動／第二の拠点，古民家FURUSATO／赤ちゃん向け「木育」／子ども向け出前授業／テレビ制作協力／挙式プロデュース／鳥になる／プロの釣り師）
「五感メソッド」とは（「五感メソッド」誕生／五感メソッドによる森林ガイド実録〜春の場合〜／「森」はどこにでもある）
都会育ちの子どもたちと森（子どもの五感を育む／保護者の反応／アレルギーと森林）
お疲れの大人たちと森（都会人の休憩地／軽いうつ／ガイド育成事業）
森が人を癒やす理由（癒やしのエビデンス／【コラム】心地よさの科学的証明／医師との連携）
野生児として伝えたいこと（「だれでもの」／希少種の保全／命と触れ合えない時代／危ないものを撤廃しない）

第3章　五感を磨いて日本を元気に
五感メソッドの婚活プロデュース（野生の勘でマッチング／婚活プロデュース事例）
野生児スキルは求められている（自然体験がない人の増加／集まれ！全国の野生児たち）
「森の演出家」として実現したいこと（森の演出家協会５カ年計画／全国に「森プロ」の拠点を／野生児の力で日本を救う）