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「簡単、手軽、すぐ使える」腸の健康知識をご紹介！

夏と冬は、便秘症が悪化する季節。
とはいえ、腸が不調に陥る原因は一様ではありませんよね。

本書は、あなたの腸のお悩みに直接アクセスし、個別に解決するためのものです。

細かい知識はさておいて、すぐに役に立つ腸の健康知識を、シンプルな一問一答形式で紹介します。

著：松生　恒夫
松生 恒夫（まついけ・つねお）
1955年東京生まれ。医学博士。松生クリニック院長。
東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島クリニック大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業。
4万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた腸疾患治療の第一人者。便秘外来の専門医として地中海式食生活、漢方治療、音楽療法などを取り入れた診療で効果を上げている。
著書に『子供の便秘は今すぐなおせ』（主婦の友社）、『「大腸リセット」で健康寿命をのばす』（廣済堂出版）、『「腸の老化」を止める食事術』（青春出版社）、『日本一の長寿県と世界一の長寿村の腸にいい食事』（PHP研究所）、『寿命をのばしたかったら「便秘」を改善しなさい！』、『美腸と健康に効く！　「和食×オリーブオイル」の地中海式和食』、『歳をとったら腸を冷やすな！』（海竜社）など多数。