二つの東国像を克服するために―プロローグ／東国とは何か（東国の調〈崇峻天皇の暗殺／東荷前／望陀布と東細布／安房の鰒／東歌と東遊／東国の範囲／東国の位置づけ／東国の軍事的性格〉以下細目略／東国の国造制と部民制／大化改新と東国）／国と郡のようす（令制国の成立／郡司と在地支配／渡来人と東国）／東北へ赴く人々と西国へ赴く人々（坂東の人々の東北移住／蝦夷との戦い／防人の派遣）／仏と神（建立される白鳳寺院／七世紀末の寺院と国分寺／国分寺の造営／東国の神社）／生産と交通（特産品と流通／東国の道と駅／東国と都）
