出版書誌データベース

凍結肩（四十肩、五十肩）や腱板断裂による痛みを治すヒントを得られる本。
各認定理学療法士たちが、肩痛の原因とエビデンスに則した対処方法を、かんたんな言葉で視覚的にもわかりやすく解説。
読者が自身の痛みの状態を把握することで、的外れなストレッチや適当でない手術を回避し、適切な治療選択ができることを目指す。
誰でも簡単で、いつでもできる肩痛予防のストレッチ習得方法も紹介。

第１章　中高年でみられる肩痛の原因とは？

第２章　それも肩痛に関係するの！？肩痛のいろいろな原因とは

第３章　生活習慣病と肩痛　それ、放っておいたらダメですよ！

第４章　手術するにはまだ早いかも？肩痛とエクササイズの関係性

第５章　手術は怖い？手術から職業復帰まで

編著：俵伊吹
1986年生まれ。運動器認定理学療法士。呼吸療法認定士。国士舘大学卒業後に空手道の選手兼インストラクターとして、国内外で活躍。その後、南アフリカ共和国に単身移住。同国理学療法士Karin Swanepoelの下で理学療法の基礎を学ぶ。帰国後、長野医療技術専門学校（現：長野健医医療大学）卒業後に理学療法士免許を取得。2017年、独立行政法人長野市民病院に入職し、現在に至る。

監：松田智
1959年生まれ。整形外科医。独立行政法人長野市民病院副医院長。同整形外科長。1984年信州大学医学卒業。1995年から、世界でも非常に稀な半腱様筋腱および薄筋腱を広範囲肩腱板断裂に対して移植するST／G移植術を開発。現在も多くの患者の手術に携わっている。上肢の疾患を中心に、末梢神経障害関節疾患、難治性骨折治療など幅広い専門領域を持つ。