出版書誌データベース

テニス上達のため、そしてテニスのトーナメントを勝ち抜くために必要な「筋力」「柔軟性」「パワー」「持久力」「スピード」といった、身体能力を総合的に鍛えるためのスポーツ科学に基づいた、計画的かつ効果的なトレーニングプログラムを紹介。そして「リカバリー」と「テニスにおけるケガ」も解説している。
解剖学的イラストを使用し、テニスのテクニックの内面を明示した。それによって身体構造と機能、具体的な筋肉の収縮をテニスのプレーと結び付けて視覚的かつ正確に知ることができる。
各年代のプレーヤーから指導者まで有意義な一冊となるに違いない。

第１章　テニスで成功するための身体能力

第２章　コート上での動き

第３章　下半身

第４章　体幹と胴体

第５章　回旋能力の強化

第６章　肩

第７章　背

第８章　胸部

第９章　腕と手首

第１０章　リカバリー

第１１章　テニスにおけるケガ

著：ポール・ローテルト
スポーツ科学の分野で豊富な経験を持ち、現在は全米大学体育協会のスポーツ科学研究所にて教育・戦略担当ディレクターを務めている。テニスコーチング教育、スポーツ科学に関する講演を世界中で行い、著書は5冊以上、書籍の章の執筆は25本を超え、学術論文は100本以上にのぼる。

著：マーク・コバクス
フィットネス、健康、栄養、スポーツ、パフォーマンスの各分野を横断するヒューマン・パフォーマンスの専門家。現役時代は全米大学体育協会のテニスチャンピオンであり、USTAにおいてスポーツ科学、ストレングス＆コンディショニング、コーチング教育部門を統括。現在は科学に基づいた人間パフォーマンス最適化を目指す「コバクス・インスティテュート」の最高経営責任者、国際テニス・パフォーマンス協会のエグゼクティブ・ディレクターを務めている。

訳：佐藤文平
元テニスプレーヤー。2006年全日本学生選手権優勝、2013年全日本テニス選手権ダブルス優勝などの実績を持ち、2012年にはATPワールドチームカップに日本代表として出場した。引退後はテニスの動作解析を中心にスポーツ科学を研究。日本体育大学で博士号（体育科学）を取得し、現在は教育・研究に加え、著作や解説など幅広く活動している。