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陸上女子中距離で数々の日本記録を持つ田中希実の父親でもあり、コーチでもある田中健智の著書。

生い立ちから現在の娘のコーチ業に至るまでの経緯や、独特なトレーニング論をまとめた。

女子中距離界の女王として君臨する長女を、どのように指導しているのか。こんな親子の絆・信頼関係もあっていいんじゃないかと思わせてくれる一冊。

親でもありコーチである父親の悩みや葛藤が赤裸々に語られている。

序章

第1章：「長距離王国」に生まれた宿命

第2章：父親として、コーチとして

第3章：覚醒

第4章：常識を覆すコーチング

第5章：プロ転向での成長

終章

著：田中 健智
田中健智（たなか・かつとし） 1970年11月19日、兵庫県生まれ。三木東高―川崎重工。現役時代は中・長距離選手として活躍し、1996年限りで現役引退。2001年までトクセン工業で妻・千洋(1997、2003年北海道マラソン優勝)のコーチ兼練習パートナーを務めた後、ランニング関連会社に勤務しイベント運営やICチップを使った記録測定に携わり、その傍ら妻のコーチを継続、2006年にATHTRACK株式会社の前身であるAthle-C（アスレック）を立ち上げ独立。陸上関連のイベントの企画・運営、ランニング教室などを行い、現在も「走る楽しさ」を伝えている。19年豊田自動織機TCのコーチ就任で長女・希実や、後藤夢の指導に当たる。希実は1000、1500、3000、5000mなど、数々の日本記録を持つ女子中距離界のエースに成長。20年東京五輪女子1500mで日本人初の決勝進出を果たし8位入賞を成し遂げている。23年4月よりプロ転向した希実[New Balance]の専属コーチとして、世界選手権、ダイヤモンドリーグといった世界最高峰の舞台で活躍する娘を独自のコーチングで指導に当たっている。