出版書誌データベース

初心者や初級レベルの小学生のみなさんに、用具、水慣れ、基本の動き、4泳法の練習法、クセを治す方法を、日々子どもたちの上達をサポートする名コーチがわかりやすく解説します。

はじめに

第1章　水泳をはじめてみよう

コラム　水泳は苦手なみなさんへ

第2章　泳ぎの基本を身につけよう

コラム　水泳が得意なみなさんへ

第3章　いろいろな泳ぎに挑戦しよう

第4章　クセを直して泳ぎをよくしよう

コラム　試合ではみんな緊張する

第5章　競技会に出てみよう

さくいん

おわりに

著：七呂 靖弘
七呂靖弘（しちろ・やすひろ） 鹿児島県立甲南高等学校-鹿屋体育大学卒業。日本スポーツ協会水泳コーチ1、競泳C級審判員、健康運動実践指導者。東京スイミングセンターにて子どもから大人までさまざまな年齢のスイマーを指導。競技会運営責任者として主催大会を含む多くの競技会の運営、進行に携わる。3歳のときに地元のスイミングクラブに入会したが、水が苦手で1年間、練習のたびに泣いていた。その後、高校まで競泳を続けて多数の全国大会に出場。大学では硬式野球部に選手として所属。競泳とは違う角度からトレーニング方法や運動生理、チーム運営を学んだ。好きな言葉は「たんのう」。

著：七呂 理絵
七呂理絵（しちろ・りえ） 実践学園高等学校-東京リゾート&スポーツ専門学校卒業。幼稚園教諭二種免許ならびに保育士資格保有。東京スイミングセンターのベビー教室、幼児小学生教室を長年担当。「明るく元気に楽しく指導」がモットー。東京スイミングセンターには4歳のときに短期教室へ参加したことをきっかけに入会。小学6年まで選手として在籍。中学以降は陸上(短距離)選手として活躍。学生時代にトレーニングの一環でフィットネスエリアを利用していた際、アルバイトに誘われてコーチ人生がスタートした。