7日間で「幸せになる」授業
著：前野 隆司
紙版
内容紹介
たった「７日間」で幸せになれるわけがない――
そう思う方は多いかもしれません。いろいろなことが起きた「結果」として、幸せになったり、不幸になったりする、と多くの人は考えます。しかし、じつは「幸せな心の状態」になっていると、たくさんのいいことが起き、その結果として幸せになることができるのです。つまり、幸せは「原因」でもあり、「結果」でもあるのです。
本書では、ロボット工学者から幸福学研究第一人者へと転身した著者が、科学的に導き出した誰もが自分で幸せになれる心のベースの作り方を「７日間」で伝授します。
「思い込み」「恐れ」「不安」「劣等感」「比較癖」……こうした無意識に陥っている“不幸癖”に気づき、意識を変えていくためのヒントをわかりやすく解説。
28項目の幸福度診断で「幸せの形」を見える化！
ISBN：9784569847436
。出版社：PHP研究所
。判型：4-6
。ページ数：256ページ
。定価：1500円（本体）
。発行年月日：2020年08月
。発売日：2020年08月31日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：QDX。
