7日間で「幸せになる」授業

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オーディオブック

著：前野　隆司

出版社：PHP研究所

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内容紹介

たった「７日間」で幸せになれるわけがない――

そう思う方は多いかもしれません。いろいろなことが起きた「結果」として、幸せになったり、不幸になったりする、と多くの人は考えます。しかし、じつは「幸せな心の状態」になっていると、たくさんのいいことが起き、その結果として幸せになることができるのです。つまり、幸せは「原因」でもあり、「結果」でもあるのです。

本書では、ロボット工学者から幸福学研究第一人者へと転身した著者が、科学的に導き出した誰もが自分で幸せになれる心のベースの作り方を「７日間」で伝授します。

「思い込み」「恐れ」「不安」「劣等感」「比較癖」……こうした無意識に陥っている“不幸癖”に気づき、意識を変えていくためのヒントをわかりやすく解説。

28項目の幸福度診断で「幸せの形」を見える化！

著者略歴

著：前野　隆司
慶應義塾大学大学院教授

ISBN：9784569847436
出版社：PHP研究所
判型：4-6
ページ数：256ページ
定価：1500円（本体）
発行年月日：2020年08月
発売日：2020年08月31日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：QDX。

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