がんばらなくていいんだよ

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著：酒井　雄哉

出版社：PHP研究所

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内容紹介

がんばっているのに上手くいかなくて、自己嫌悪に陥ったり、イライラすることは多いもの。そんなとき、無理してがんばり続けなければならないと思い込んでいないだろうか？　けれど、それにこだわり続けていると、ずっとつらい思いを引きずっていくことになる。▼自分ができることとできないことを見極め、できないことには執着しないという考えを持つことは、いきていくうえで案外大切なものである。▼生きていれば、苦しみや悲しみ、怒りや悔しさを感じることがある。それにとらわれてしまうのは、心のバランスを崩すような考え方をしているから。▼本書では、千日回峯行を２度満行した「現代の生き仏」が、厳しい行を通して学んだ、幸せに生きるための物の考え方を説く。どんなときでも自分を信じ、心の余裕を持って過ごすことができるようになるヒントが詰まった一冊。

ISBN：9784569810522
出版社：PHP研究所
判型：新書
ページ数：224ページ
定価：952円（本体）
発行年月日：2013年02月
発売日：2013年02月18日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：QRFB。

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