熟睡できない、めまいを感じる、ストレスがたまると食欲を抑えられない、月経の回数が多い、不安感がおさまらない……気になるけれど、病院に行くのを迷ってしまったり、医師にも「異常はありません」と言われてしまうようなこれらの不調。実はすべて女性ホルモンが関係しています。▼女性ホルモンの分泌量は、一生でティースプーン１杯分。▼本書は、このわずかなホルモンのバランスを、生活習慣と漢方を使って、自分で改善させる一冊。また、なかなか周囲の人に相談しづらいデリケートなお悩みにも女性外来の先生がズバリ回答。▼女性なら誰もが気になるココロとカラダの不調と、スッキリさよならしましょう。▼病院に行く前に、ぜひ読んでみて下さい。▼文庫書き下ろし。
