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頑張りたくない､わけじゃないけど、｢ムダな努力｣はしたくない。


◆「もっと頑張れたはずなのに」もう後悔はしない！◆
「性格の4タイプ」×「仕事の4タイプ」で、
目標達成率100％の「事前準備」がわかる！


◆18の準備で｢ムダな努力｣を徹底排除！◆
・「不要なタスクに、注力してしまう」→「やるべきこと」を明確にする4つの準備
・「あれこれ手を出して、結果につながらない」→「迷う余地」を排除する5つの準備
・「単純作業を、つい後回しに」→「条件反射」を利用する4つの準備
・「飽きてしまって、続かない」→「人間の弱さ」を逆手にとる5つの準備


◆300人の東大生を分析して見えてきた「努力の前の準備」という概念◆
300人の東大生の努力を分析して見えてきたのが、「努力の前の準備」という概念です。
東大生は、勉強する前に手帳を使って勉強するべき内容を整理したり、
自分の状況を分析した上で月のはじめに勉強計画を練ったりして、
受験戦略を立て、その上でそれを実行に移しています。

そうした準備の習慣が身についているからか、東大生は社会に出た後も、
仕事の面でも「準備」をして、結果を出していきます。
仕事の前にしっかり目標を数値で決めたり、優先順位を上手に定めたりしているのです。
本書は、そんな東大生たちの「努力の準備」をまとめたものです。


◆本書の目次◆
はじめに
「頑張れない」「頑張っているはずなのに」……原因は「頑張る前の準備」にあった

INTRODUCTION
「自分のタイプ」×「仕事のタイプ」で、「目標達成率100％の準備」がわかる
――準備は「自分と仕事の相性」によって変わる

PART 0
あなたとあなたの仕事はどれ？「性格」と「仕事」には4つのタイプがある
――目標を達成する人は「得意な仕事・苦手な仕事」を自覚している

PART 1　速攻×創造
「何から始めるべきか、わからない」が一生なくなる4つの事前準備
――目標を達成する人は「やるべきこと」を即座に明確化する

PART 2　長期×創造
「頑張りが続かず、サボってしまう」が一生なくなる5つの事前準備
――目標を達成する人は「迷う余地」を意図的に排除する

PART 3　速攻×処理
「単純作業を、つい後回しに」が一生なくなる4つの事前準備
――目標を達成する人は「条件反射」をうまく利用して始める

PART 4　長期×処理
「飽きてしまって、続かない」が一生なくなる5つの事前準備
――目標を達成する人は「人間の弱さ」を逆手にとって続ける

はじめに
「頑張れない」「頑張っているはずなのに」……原因は「頑張る前の準備」にあった

ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ
「自分のタイプ」×「仕事のタイプ」で、「目標達成率１００％の準備」がわかる
――準備は「自分と仕事の相性」によって変わる

ＰＡＲＴ　０
あなたとあなたの仕事はどれ？「性格」と「仕事」には４つのタイプがある
――目標を達成する人は「得意な仕事・苦手な仕事」を自覚している

ＰＡＲＴ　１　速攻×創造
「何から始めるべきか、わからない」が一生なくなる４つの事前準備
――目標を達成する人は「やるべきこと」を即座に明確化する

ＰＡＲＴ　２　長期×創造
「頑張りが続かず、サボってしまう」が一生なくなる５つの事前準備
――目標を達成する人は「迷う余地」を意図的に排除する

ＰＡＲＴ　３　速攻×処理
「単純作業を、つい後回しに」が一生なくなる４つの事前準備
――目標を達成する人は「条件反射」をうまく利用して始める

ＰＡＲＴ　４　長期×処理
「飽きてしまって、続かない」が一生なくなる５つの事前準備
――目標を達成する人は「人間の弱さ」を逆手にとって続ける

著：チームドラゴン桜
チームドラゴン桜（チームドラゴンザクラ）
逆転合格した「リアルドラゴン桜」東大生と、「リアルドラゴン桜」を指導した経験のある講師の集団。多くの「逆転合格」をした現役東大生が集うとともに、大手予備校で30年以上指導してきた経験のある講師をはじめ、ベテラン講師も参加している。
全国複数の学校でワークショップや講演会を実施。年間1000人以上の生徒に学習指導しており、多くの「リアルドラゴン桜」を輩出している。
2023年にはMBSテレビ『月曜の蛙、大海を知る。』の企画で、「シングルマザーで子どもを3人育てながらタレント活動をする小倉優子さんが、大学合格を目指す」というプロジェクトを総監修。偏差値30台から見事、学習院女子大学補欠合格、白百合女子大学合格を勝ち取った。