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人生の３分の１は睡眠時間。睡眠力をつけて人生を変える。ぐっすりと眠りたい人のために、睡眠の謎と眠れない原因、最新の睡眠治療の動向をわかりやすく解説。

ISBN：9784487796151
。出版社：東京書籍
。判型：B6
。ページ数：199ページ
。定価：1500円（本体）
。発行年月日：2001年03月
。発売日：2001年03月01日。

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