著：矢上 真理恵
著者：矢上真理恵（やがみ・まりえ）
矢上予防医学研究所ディレクター
1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後、単身渡米。2006年、全米最大の芸術大学プラット・インスティテュートを卒業後、映画配給会社ユニバーサル・ピクチャーズなどを経て独立。徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。あるとき、父・矢上裕が考案し15,000人が実践している「自力整体」を本格的に学び直し、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門芸術大学セントラル・セント・マーチンズ大学院にて身体をより体系的に学び、2015年修了。2019年に帰国し、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。
自力整体オフィシャルウエブサイト https://www.jirikiseitai.jp
監修者：矢上 裕（やがみ・ゆう）
