出版書誌データベース

◎「ちょっと様子を見よう」が悲劇の始まりです。



痛くもかゆくもないのに

失明寸前!?



誤解だらけの目の常識と

本当の目のケア法をわかりやすく解説





「モノがぼやけて見える」

「視力が下がってきた」

「目がかすむ」

なんとなく気になる目の症状があっても、そのまま放置していませんか？



目の疾患には、これといった自覚症状がないままじわりじわりと進行して、気づいたときには失明寸前になるものがいくつもあります。

「目が疲れているんだろう」

「年のせいだろう」

そんなふうに＂自己診断＂して放ったらかしにしがちな症状のウラに、目を急激に衰えさせる病気が潜んでいることも少なくありません。

「頭痛がする」

「ムカムカして吐き気がする」

こんな目とは関係ないように思える症状が、実は目が見えなくなってしまう病気の兆候だったりするのです。



東京・錦糸町にある「眼科 かじわら　アイ・ケア・クリニック」には、毎日のようにたくさんの患者さんが、視野が欠けたり黒いゴミのようなものが見えたりして見えづらくなってから、あわててやってくることが多いです。



「もっと早く病気を特定できていれば、適切な治療ができたのに」

「目の病気について正しい知識があれば、ここまで視力を落とさずにすんだのに」



そんな思いをすることが決して少なくありません。

手遅れになってしまい、後悔する患者さんを一人でも減らしたいという気持ちでいっぱいです。

本書では、そんな多くの人が感じている目の症状について、考えられる原因には何があるのか、自分でできることは何か、そしてどう治療するべきなのかを、科学的な事実に基づいてお伝えします。

Prologue　ハーバードとスタンフォードで11年

その症状、放っておくと手遅れになるかも　世界的権威のある科学誌『ネイチャー』『サイエンス』に論文掲載　症例８万６０００以上の行列ができるクリニック　Lets Check 　放ったらかしにしたら危ない！



PART1　痛くもかゆくもないのに失明寸前!?

実例1 緑内障　実例2 網膜剥離　実例3 水晶体脱臼　実例4 急性緑内障発作　実例5 網膜裂孔　実例6 脳腫瘍　実例7



PART2　放っておくと怖い目の症状25

白目が充血する　目がショボショボする、乾く　目がゴロゴロする、異物感がある　目やにが出る　目が疲れる　目がかゆい　悲しくないのに涙が出る　まぶたが腫れる　逆さまつ毛がある　目が痛い　光をまぶしく感じる　スキーに行ったら翌日、目が開かなくなった　目の周りにアトピー性皮膚炎がある　糸くずが浮いて見える　夕方になるとモノが見えにくい　小さい文字が見えにくくなった　目がかすむ　ぼんやりとモヤがかかったように見える　視界が白く濁る　視野が欠ける　存在しない光がチラチラと見える　中心部分が暗く感じる　モノがゆがんで見える　モノが二重に見える　視力が急に落ちた



PART3　自覚症状ゼロ!?　放っておいたら怖い目の病気

間違いだらけの目の常識トップ６　

眼圧が高いと緑内障になる？　緑内障になると視野が欠ける？　網膜剥離はプロボクサーの病気？　たかがドライアイでしょ？　白内障はすぐ手術しないと手遅れになる？　視界がゆがむは失明に向かう？



PART4　自宅でできるDr.かじわら式セルフケア

とにかく血流を促進しよう　目を温めて血流をうながそう　首こりを解消して、目に血液を送り込む　毎日の習慣をちょっと変えるだけで血流を改善できる　肥満が生活習慣病を招いて目を蝕んでしまう　目の健康を維持するための食事術　スマホ・パソコンの合間にできること　そのほか、目の健康を守るためにできること　眠れないときは「睡眠薬」を使うのもアリ



PART5 「押す」「回す」「温める」「力を抜く」Dr.かじわら式10秒エクササイズ

【押す】１回３秒でＯＫ 目の周りを刺激してスッキリ　【回す】「眼球８の字グルグル」で目のこりをほぐす　【温める】目の周りを温めて血流をうながす　【力を抜く】全身の力を抜いて自律神経を整える



Epilogue　目の正しいつき合いかた

眼鏡との正しいつき合いかた　コンタクトレンズとの正しいつき合いかた　老眼鏡との正しいつき合いかた　人間ドックとの正しいつき合いかた　レーシック手術との正しいつき合いかた

著：梶原　一人
梶原一人（かじわら かずと）

眼科 かじわらアイ・ケア・クリニック院長。慶應義塾大学医学部卒。ハーバード大学研究員、スタンフォード大学リサーチ・アソシエート。日本人初のハワードヒューズ・メディカル・インスティチュート奨学生。北里柴三郎賞受賞。１９５９年東京都品川区生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、臨床眼科学を学び眼科医に。現場で治せない多くの病気に直面し「根本的な治療法を考えたい」と１９９０年にハーバード大学に研究員として留学。在職中に世界で最も権威のある科学雑誌『ネイチャー』『サイエンス』に論文を発表する。１９９４年、スタンフォード大学医学部・神経生物学教室にリサーチ・アソシエートとして移籍。１９９５年、東京大学・医科学研究所・化学研究部の客員研究員を兼任し、帰国後は理化学研究所脳科学総合研究センター（神経再生研究チーム・チームリーダー）。２００６年、「眼科かじわらアイ・ケア・クリニック」開設。