本書の著者は、物心ついたころから原因不明の不調に悩まされてきました。病院を受診してもまったく見当違いの診断を受けたり、様子を見るよう指示を受けたりするだけで、不調が解消することはありませんでした。その過程で食べ物と不調との関連性について考えるようになり、原因となる食べ物を特定してそれを除去することが、不調の解消に結びつくのではないかと予想しました。本書では、毎回の食事内容と不調出現の記録を詳細に掲載し、その情報に基づいて不調解消への道筋について解説しています。同じように原因不明の不調で苦しむ方々の助けになれば幸いです。ぜひご一読ください。
※本書は、あくまで個人の記録に基づく考察であり、他者への影響を保証するものではありません。
