リベラル文庫
悩みを消す練習
こだわらない、気にしない、考え込まない禅の教え
著:枡野俊明
紙版
内容紹介
こだわらない、気にしない、考え込まない、悩まない―禅的思考67。「自分は自分、人は人」―すると、周囲の目がまったく気にならなくなる!
目次
第1章 平常心を養う―「不安」「評価」が平気になる練習
第2章 かたよらない、とらわれない、こだわらない―「失敗」「後悔」を引きずらない練習
第3章 「思い通りにならない現実」を受け入れる―「損得」「白黒」で動かない練習
第4章 煩悩に悩まされたら、こう抜け出す―自分の「身の丈」で生きる練習
第5章 嫌われても、やるべきことはやる―「いい人間関係」をつくる練習
第6章 「今・ここ」に、心を、集中する―「ざわめく心」を静める練習
ISBN:9784434335273
。出版社:リベラル社
。判型:文庫
。ページ数:264ページ
。定価:720円(本体)
。発行年月日:2024年03月
。発売日:2024年03月19日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:QRFB。