上手に生きて元気に老いる

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オーディオブック

著：藤原大美

出版社：パレード

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内容紹介

「生きがい」を伴う真の健康長寿を目指して――。
後期高齢の現役医師による、実体験に基づいたアドバイス！

がん、心筋梗塞・脳梗塞、認知症、サルコペニア、フレイル、眼や耳の衰え、排尿障害、便秘、口腔機能の低下、ホルモン失調、「生きがい」のある老後…多様な視点からその対策を提案します。

健康で長生きするための知識と知恵が詰まった1冊。

著者略歴

著：藤原大美
1945年和歌山県生まれ。医療法人大織会大織診療所名誉院長。著作に、『腫瘍免疫学』（中外医学社）、『身近な病気がよくわかる本』（講談社ビジネスパートナーズ）、『がんの原因と対処法がよくわかる本』『病気を知る、防ぐ、治す新・家庭の医学』『気になる症状からナビする病気の事典』『健康になる食べ物と栄養素の教科書』（ともに現代書林）、『コロナ禍のメッセージ』（文芸社）などがある。

ISBN：9784434328480
出版社：パレード
判型：4-6
ページ数：186ページ
定価：1000円（本体）
発行年月日：2023年11月
発売日：2023年11月14日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MJ。

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