〈２歳～小学生〉親子で食べたい強いからだを作る！　重ねて煮るだけスープ

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オーディオブック

著：田島恵

出版社：株式会社世界文化社

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内容紹介

１日１杯で免疫力アップ！
重ねて煮るだけ、かんたんスープレシピ集

・シリーズ10万部突破！
・「魔法の重ね順」で、不調に負けないからだを作るスープ集
・小児科医も推奨！砂糖・油カットで腸にやさしい

毎日の食事は、ごはんとスープがあればOK！
腸からからだを整える食養生スープをご紹介します。
切って、重ねて、煮るだけ。皮むき、だし、アク取りも不要です！

小児科医の相澤扶美子先生も、本書を推奨されています。自然治癒力を高める野菜たっぷりのスープは、便秘解消やアレルギー体質の子にもおすすめだそうです。

台所を家庭の薬箱に。親子で１日１杯のスープ生活をはじめませんか。

１章免疫力の強いからだを作る重ね煮スープのひみつ
２章これさえあれば！具だくさん重ね煮みそ汁
３章野菜たっぷりで安心！おかずにもなる重ね煮スープ
４章少ない材料で！みんな大好き！重ね煮ポタージュ
５章特別な日に作りたいごちそう重ね煮スープと煮込み

著者略歴

著：田島恵
日本重ね煮協会代表。長男のアトピーと気管支喘息が重ね煮で落ち着き、自身の冷え性や便秘、不妊も改善。食べ方で体が変わることを実感。料理が苦手だった経験から、誰でも続けられるようにと重ね煮アカデミーを立ち上げた。「台所は家庭の薬箱」の視点で2900名超に届けてきた。著書に『〈０～５歳〉子どもと食べたい強いからだを作る！重ねて煮るだけおいしいおかず』他。

ISBN：9784418253166
出版社：株式会社世界文化社
判型：B5変
ページ数：112ページ
定価：1500円（本体）
発行年月日：2025年10月
発売日：2025年10月02日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MJ。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。