すぐ始めて　ちゃんと続けるにはコツがある

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編：知的生活追跡班

出版社：青春出版社

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仕事、勉強、運動、ダイエット、早起き、貯金、片づけ…やりたいのに、始められない。始めてみたのに、続けられない。実は、ちゃんと習慣化できる人ほど、“やる気”に頼らないって、知っていましたか？ちょっとした仕掛けで、人は「つい、動きたくなる」生き物。今日から始められる、具体的で、実践的なコツを大紹介。

編：知的生活追跡班
忙しい現代人としては、必要な情報だけすぐ欲しい、タメになることだけ知りたい、と思うもの。けれど実際、世の中そう簡単にはいかない――そんなニーズに応えるべく結成された知的集団。あらゆる最新情報の肝心なところだけを、即座にお届けするのを使命としている。

ISBN：9784413210751
出版社：青春出版社
判型：新書
ページ数：192ページ
定価：1000円（本体）
発行年月日：2016年12月
発売日：2016年12月21日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VSP。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。

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