新装版　腰痛改善マニュアル　自分で治せる！マッケンジーエクササイズ

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オーディオブック

著：ロビン・マッケンジー

訳：岩貞吉寛

訳：銅冶英雄

出版社：実業之日本社

同一作品の他版

アクセシブルブック

内容紹介

腰痛を繰り返しているみなさんへ
世界で400万部の大ベストセラー！
世界基準の腰痛改善法です

なかなか治らない腰痛をずっと抱えて暮らしている、薬などにも頼ったけれどなかなか完治しない･･････そんな方はぜひ一度本書を手に取ってみてください。
「どうして腰痛になるのか」「なぜ繰り返すのか」「本当の原因は何なのか」……本書を読めば、腰痛に対しての疑問が晴れ、今までさまざまな誤解をしていたことに気づくはずです。
さらには、常識とされている腰痛治療法が、根本的な解決になってないことに驚くことでしょう。そして掲載しているエクササイズに挑戦してみてください。そのエクササイズとは、長年日本ではタブーとされてきた「腰を反らす」動作です。しかし、腰痛について正しい知識を得たあなたには、それがタブーでもなんでもなく、実に合理的なエクササイズだと納得できるはずです。
著者のロビン・マッケンジーは、この画期的な腰痛改善法を開発し、世界28ヵ国に支部を持つ国際マッケンジー協会の設立者です。世界で実証されたマッケンジーエクササイズで、あなたも長年苦しめられてきた腰痛から自由になりませんか？

※本書は『自分で治せる！腰痛改善マニュアル』(2009年小社刊）のカバーデザインを新しくして再発刊したものです。

ISBN：9784408650302
出版社：実業之日本社
判型：A5
ページ数：128ページ
定価：1500円（本体）
発行年月日：2022年10月
発売日：2022年10月04日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MJ。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。

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