「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる
最強の高血圧改善ワザが満載です！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク~に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？
◎巻末特別３つ折り付録◎ 「ガッテン流 血圧＆体重管理シート」付き！
※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
