～はじめに～
”やりたいこと”ってなんだろう？
～脳の基本知識～
(1)脳のなかはどんなつくりになっているの？
(2)脳からどうやって心の働きが生まれるの？
(3)一人ひとりにちがう気持ちがあるのはなぜ？
(4)子どもの脳はたくさんの経験で発達する
第1章 働くってどういうこと？
・働く＝お金を稼ぐことではない！
・自分の役割を見つけよう！
・どんな仕事にも”奥行き”がある！
・仕事はみんなでやるから楽しい！
・”やりがい”ってどういうこと？
・Q＆A
第2章 やりたいこと＝好きなこと？
・夢中になるってスゴイこと！
・好きなことが見つからない……
・やりたいこと＝向いていること？
・好きなことを見つけるステップ
・やりたいことがたくさんあるときは？
・Q＆A
第3章 好きなことを続けるには？
・なんでも中途半端で本気になれない……
・長続きしない、すぐに飽きちゃう！
・やってみてちがった時は、やめていいの？
・中だるみしないコツって？
・やりたいことを親に反対された！
・Q＆A
第4章 自分の短所とどう向き合う？
・「うまくいかない時期」はどうすればいい？
・問題を乗り越えるか、逃げるか？
・自信を失ったとき、どう立ち直る？
・失敗するのがコワイです……
・苦手なことに向き合うのがいい？
得意なものをもっと伸ばすのがいい？
・Q＆A
第5章 AI時代にどう生きるか？
・AIには絶対にできないことがある！
・AIがあるなら勉強は意味がない？
・自分で考えて動くのが苦手……
・AIにうばわれない仕事につくには？
・AIと上手に付き合う方法
・Q&A
～脳が成長する７つの行動～
行動(1)脳に新しい情報を入れるなら朝！
行動(2)遊びを工夫すると脳が喜ぶ！
行動(3)あえて困難を選ぼう！
行動(4)退屈な時間やぼーっとする時間も必要
行動(5)新しい出会いを求める
行動(6)雑多の多いところで勉強する
行動(7)とにかくほめてもらう！
