本を探す

本のタイトル検索キーワードを入力してください。

スペースキーで開閉します。

書名・副題書名・副題

書名・副題のキーワードを入力してください。

ISBNコード、JANコード ISBNコード、JANコード

ISBNコード、JANコードを入力してください。

シリーズ名・レーベル名シリーズ名・レーベル名

シリーズ名・レーベル名を入力してください。

著者名著者名

著者名を入力してください。

出版社名出版社名

出版社名を入力してください。

発行(予定)年月

発行年数開始年

開始年を西暦で入力してください。

年開始月

開始月を入力してください。

月～終了年

終了年を西暦で入力してください。

年終了月

終了月を入力してください。

月

出版社を探す

腸食革命　健康への道しるべ

著：菊地眞悟

紙版

出版社サイト。

内容紹介

毎朝飲みたい「植物力スープ」レシピ大公開!

野菜、穀類、海藻、キノコ、黒豆、胡麻 etc.
旬の野菜や好きな食材からつくる健康スープで腸内環境を整える!
身体の抗酸化力を高める一石二"腸"の植物力スープ。
その作り方から腸と健康の関係まで分かりやすく解説。

第1章なぜ腸食革命が必要か
第2章「植物力」とは?
第3章あなたが作る腸食レシピ
第4章腸食革命の試み
第5章腸食革命、体験者の声
まとめ― 伝えたかったこと