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人生を楽しみ、生きる力を身につけよう

「定年後は自由に生きる」。そう決めた著者が、50歳からの10年計画で新たな道を切り拓いてきた。製薬会社の研究者から起業、狩猟、薬膳、キャンプ場経営へ。自らの手で住まいを解体し、自然の中で生き抜く力を磨く過程で見えてきたものとは？
全ての時代を生き抜くためのヒントが詰まった一冊。

プロローグ （なぜ「生抜力®」なのか）
　はじめに
　生抜塾
定年後の挑戦、試行錯誤、そして”生抜力®”へ
　１ 新宿の自然児が医者を目指すも挫折、研究者として
第一希望の製薬会社に入社するも……（さらなる挫折か？）
　２ 定年後人生設計　準備その壱（20歳代、30歳代、40歳代、50歳、51歳）
　３ 定年後人生設計　準備その弐（茨城移住52歳から定年60歳まで）
　４ 定年後人生　実践60歳代　現在
昭和平成で学んだ 生き抜く力 生抜力®
　一、万象皆師（自然界 編）
　二、万象皆師（ビジネス界 編）
　　その壱 上司とのつきあい方
　　その弐 チームとのつきあい方
　　その参 同期・後輩・部下とのつきあい方
　三、万象皆師（体の声を感じろ）中医学・薬膳学
　　食物の四性五味
　四、趣味は身を助く　好奇心沼にどっぷりとつかろう
　五、幸運な偶然を引き寄せる力
エピローグ

著：梶井　寛
1995 年東京新宿生まれ。
東京薬科大学大学院卒業後、山之内製薬（現アステラス製薬）株式会社入社。
在職中にビジネス・ブレークスルー（BBT) 大学大学院にてMBA 取得。
大阪あべの辻調理師専門学校の通信教育にて日本料理・西洋料理・中国料理・和菓子の専門課
程を受講。
北京中医薬大学日本校にて国際中医薬膳師取得。
日本野鳥の会会員。埼玉県生態系保護協会会員。
狩猟免許取得。
牛久沼・小貝川漁業協同組合所属（鰻漁）
2020 年膳Labo つくば株式会社創業。主に生抜塾塾長として活動中