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奈良・金峯山寺1300年の歴史で2人目となる大峯千日回峰行を満行した著者による写文集。
苦しいことを乗り越え人生をより豊かに生きるためのこころの在り方を、写真と文章であらわす。

山を歩いているときに思いました。
今はわからなくても、ただまっすぐに前を見つめて
日々のことをおろそかにしなければ、
いずれ何かの光が見えてきます。
すべては今日の自分の心から始まります。
一日一日の積み重ねが自分の人生を切り開きます。
その人生の主役は他ならぬ自分自身です。

今よりももう一段上へと、
命ある限り努力をしてみようと思う心が大事です。
歯を食いしばって努力をし続ける先に、
1ミリとか0.5ミリのちいさな変化があります。
そうやって、自分の器が少しずつ大きくなってきます。


【目次】
第一章　歩き続けると見えてくる　～第一歩はみな初心

第二章　人生は信仰　～恨まず、嫌わず、寛怒する

第三章　心をこめて生きる　～人間関係こそ最大の修行

第四章　すべてはあなたから始まり、あなたにかえる　～あせらない、憎まない、ねたまない

著：塩沼　亮潤
1968年仙台市生まれ。東北高校卒業後、1987年奈良県吉野の金峯山寺で出家得度。1991年大峯千日回峰行入行。1999年吉野・金峯山寺1300年の歴史で２人目となる大峯千日回峰行満行。2000年四無行満行。2006年八千枚大護摩供満行。現在、仙台市秋保・慈眼寺住職、大峯千日回峰行大行満大阿闍梨。著書に『大峯千日回峰行』（春秋社）、『人生生涯小僧のこころ』（致知出版社）など。