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大好評の「ニュートン式超図解 最強に面白い!!」シリーズがコンパクトな新書サイズで登場！　第23弾は2021年10月に発売された『ニュートン式 超図解　最強に面白い!!　人体　取扱説明書編』の新書版です。

★はじめて学ぶ中高生にとって最強の入門書！
★やさしいイラストで，最強によくわかる！
★コラムにマンガにQ&A。トリビア的な知識も満載！　余分な知識もさらに増量！
★すべての漢字にふりがなを振っているため，専門用語も迷わず読める！

スマートフォンなどの新しいツールや，リモートワークなどの新しいはたらき方によって，私たちの生活は大きく変化してきました。私たちは常に，自分の体を生活の変化にあわせる必要があります。

新しい生活に適応して，健康を維持し，体のパフォーマンスを最大限に発揮するには，体の構造と正しい使い方を知っておくことがたいせつです。まちがった体の使い方は，体の不調をまねいてしまいます。たとえば，スマートフォンを見るときの独特の姿勢は，頭を支えるために，首と肩の筋肉に大きな負荷がかかります。その姿勢をつづけると，首の痛みやひどい肩こりを引きおこしてしまいます。

本書は，人体を家電製品などの道具にみたて，体の構造や正しい使い方をわかりやすく紹介する1冊です。体を使ううえでとくに注意したいことや，体にとっていいことなど，健康を維持することができる情報が満載です。どうぞお楽しみください！

第1章　骨と筋肉，肌の取扱説明書
−骨格−　大人の体には，合計206個の骨がある
−骨格−　脊柱は，体全体を支える大黒柱
−関節−　人の体には，およそ260個の関節がある
−筋肉−　人の体には，約200種類の筋肉がある
−筋肉−　首のうしろの筋肉は，「僧侶の頭巾」
−スマホ首−　スマホのやりすぎで，僧帽筋が悲鳴
−首と肩のストレッチ−　ストレートネックを，ストレッチで予防しよう！
−正しい座り方−　ひざを下げる座り方で，腰の負担を減らそう！
［コラム］ろくろ首
−足腰の筋肉−　歳をとったら，足腰の筋肉がとにかく重要
−足腰の筋トレ−　簡単な筋トレで，足腰の筋肉をきたえよう！
−肌−　皮膚の表面は，脂でおおわれている
−肌荒れ−　角質層が乾燥すると，肌荒れが発生する
［コラム］博士！教えて!!　お肌の曲がり角って何？
［4コマ］医師の君主
［4コマ］現存する最古の解剖学書

第2章　鼻と肺，血管と心臓の取扱説明書
−呼吸器−　鼻から肺まで，呼気と吸気がいったりきたり
−鼻呼吸−　鼻は空気をきれいにし，温度と湿度も整える
−肺−　肺の中は，枝分かれした気管支でびっしり
−肺胞−　酸素は血液に，二酸化炭素は肺胞に
−呼吸筋−　呼吸筋が，肺をふくらませたり，しぼませたりする
−呼吸筋のストレッチ−　ストレッチで，呼吸筋をきたえよう！
［コラム］博士！教えて!!　鼻くそって何？
−血管と血液−　血管は，酸素と栄養を届ける流通網
−血管と血液−　採血や点滴で，針をさされるのは静脈
−動脈硬化−　脂っこい食事などが，血管をかたくする
−心臓−　心臓は，1分間に約5リットルの血液をプッシュ
−心室細動−　電気信号の混乱で，心室がけいれん
−高血圧−　高血圧症は，サイレントキラー
［4コマ］歴史的大プロジェクト
［4コマ］医学のあり方を改革

第3章　目と耳の取扱説明書
−目−　目には，2枚のレンズと，光のセンサーがある
−目−　目のまわりの筋肉が，視界のブレを瞬時に防止
−スマホ老眼−　またスマホ！ 焦点が合いにくくなる
−ドライアイ−　涙不足や涙の蒸発が，目を傷つける
［コラム］アイシャドウは魔よけ説
−耳−　耳には，音を中継するかわいい骨が三つある
−耳−　音も体の傾きも，内耳の細胞の毛が感知する
−ヘッドホン難聴−　内耳の細胞の毛は，一度折れたら治らない
［コラム］博士！教えて!!　 耳くそって何？

第4章　胃腸，肝臓，腎臓の取扱説明書
−消化器−　口に入った食べ物は，約10メートル先で出る
−胃−　胃酸と消化酵素で，もみくちゃにする
−小腸と大腸−　小腸でほとんど吸収し，大腸で仕上げる
−肝臓−　肝臓は，500種類以上の化学反応を行う巨人
−肝小葉−　肝臓は，50万個の基本単位でできている
［コラム］へそのゴマは，放置が7割
−腎臓−　腎臓は，1日に約1500リットルの血液をろ過
−腎臓−　腎臓には，フィルターが200万個ある
−肥満−　BMIに注意。やはり肥満は万病のもと
［4コマ］『解体新書』の原本を出版
［4コマ］学生向けに著書を出版

第5章　脳と神経の取扱説明書
−中枢神経系−　脳は，エネルギーの約20%を消費する
−中枢神経系−　脊髄は超重要ケーブル。脊柱で保護
［コラム］WHOのヘビ
−皮膚の触覚−　皮膚の感触が伝わるルートは，1+31種類ある
−自律神経−　交感神経は戦闘モード，副交感神経は休息モード
−頭痛−　頭痛には，三つの代表的な種類がある

さくいん