ニュートン新書
ニュートン新書
暇と退屈の⼼理学
著：ジェームズ・ダンカート
著：ジョン・D・イーストウッド
監：一川 誠
紙版
内容紹介
今の時代，退屈になるとスマホで気を紛らわせようとしがちです。しかし，「退屈」には人生を変える重要なメッセージが隠されていると知れば，スマホを見ている場合ではないかもしれません。
本書は，最新の心理学研究をもとに，退屈が伝えるメッセージを読み解いて上手に生かす方法を教えます。また「そもそも退屈とは何か」「人はどのようなときに退屈を覚えるのか」「年齢や成長と退屈の関係」など、退屈にまつわるさまざまなトピックを紹介。本書を読むことで，退屈の秘密がわかり，すき間時間を成長につなげることができるでしょう。
※本書は2021年発行『退屈の心理学 人生を好転させる退屈学』をニュートン新書として発行したものです。
目次
第１章 退屈とは何か
第２章 退屈が存在しない「ゴルディロックスの世界」とは
第３章 退屈が伝えるメッセージを生かす方法
第４章 年齢や成長と退屈の関係
第５章 退屈が私たちにもたらすもの
第６章 “究極の退屈”に関する研究
第７章 人生の意味を探し求めて
第８章 現代社会に広がる“退屈感染症”
第９章 至高の“フロー体験”
ISBN：9784315526561
。出版社：ニュートンプレス
。判型：新書
。ページ数：344ページ
。定価：1345円（本体）
。発行年月日：2023年01月
。発売日：2022年12月16日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VSP。
