暇と退屈の⼼理学

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著：ジェームズ・ダンカート

著：ジョン・D・イーストウッド

監：一川誠

出版社：ニュートンプレス

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内容紹介

今の時代，退屈になるとスマホで気を紛らわせようとしがちです。しかし，「退屈」には人生を変える重要なメッセージが隠されていると知れば，スマホを見ている場合ではないかもしれません。
本書は，最新の心理学研究をもとに，退屈が伝えるメッセージを読み解いて上手に生かす方法を教えます。また「そもそも退屈とは何か」「人はどのようなときに退屈を覚えるのか」「年齢や成長と退屈の関係」など、退屈にまつわるさまざまなトピックを紹介。本書を読むことで，退屈の秘密がわかり，すき間時間を成長につなげることができるでしょう。

※本書は2021年発行『退屈の心理学　人生を好転させる退屈学』をニュートン新書として発行したものです。

第１章　退屈とは何か
第２章　退屈が存在しない「ゴルディロックスの世界」とは
第３章　退屈が伝えるメッセージを生かす方法
第４章　年齢や成長と退屈の関係
第５章　退屈が私たちにもたらすもの
第６章　“究極の退屈”に関する研究
第７章　人生の意味を探し求めて
第８章　現代社会に広がる“退屈感染症”
第９章　至高の“フロー体験”

ISBN：9784315526561
出版社：ニュートンプレス
判型：新書
ページ数：344ページ
定価：1345円（本体）
発行年月日：2023年01月
発売日：2022年12月16日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VSP。

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