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ちょっとした「習慣」を教師生活の中に取り入れ、実践していくことで、学級づくりが驚くほどうまくいくコツを紹介！
教師生活の行動領域を７つに分け、著者実践済みの自信と確信をもっておすすめする負担感のない習慣の取り入れ方・取り組み方をはじめ、自身のリアルな失敗談や苦労談、また、そこからの立て直しのポイントなども交えながら、学級づくりがうまくいくための秘訣、子どもたちとの関係づくり、授業づくり、プライベートタイムを充実させる方法などを分かりやすくアドバイスする。
教師としての毎日を楽しみながら、一歩一歩着実にスキルアップさせていくための誰もが取り組みやすい簡単なルーティンづくりがこの一冊で学べます！

はじめに

Introduction　ちょっとした「習慣」で学級づくりはうまくいく
１　力のなさがとにかくつらかった若き日々
２　なぜ、習慣が大切なのか？
３　日常生活の中に、新たな習慣を取り入れる
４　教師に必要な「７つの習慣」
５　習慣の日常化で心身が安定し、自信がつく
６　習慣の日常化で自分の力を最大に
７　新しい習慣をつくるコツ

Chapter１　朝活で最高のスタート！　起床から学校に向かうまでのちょっとした習慣
１　いつもより１時間早く起きてみる
２　起きた瞬間の言葉を換える
３　短時間でも運動をする
４　深い呼吸を意識的に行う ＜瞑想＞
５　気持ちをノートに書く ＜ジャーナル＞
６　インプットする
７　アウトプットする

Chapter２　教師がリード！　学びの場がスッキリ整うちょっとした習慣
１　子どもたちの登校前に窓を開ける
２　ウェルカムメッセージを教室の入り口に置く
３　あいさつで子どもに寄り添う
４　朝は教室で笑顔で迎え、宿題チェック
５　教室をスッキリ、いつも清潔にする
６　掃除指導を丁寧に行う
７　子どもの座る椅子から、教室前面を見渡す

Chapter３　信頼アップ！　子どもたちとのかかわりが生まれるちょっとした習慣
１　子どもに「ほめる・認める」言葉かけをする
２　子どもが好きなものをチェックする
３　へたでも黒板や学級通信にイラストを描く
４　休み時間は一緒に遊ぶ
５　子どもの下校までは忙しくても暇そうにする
６　子どもたちと交換日記をする
７　誕生日にミニレターを贈る

Chapter４　教師の本丸！　子どもの夢中を引き出す授業づくりのちょっとした習慣
１　授業のフォーマットを決めておく
２　授業準備の完了形を決めておく
３　｢楽しそう」をはじめにつくる
４　教師の語りで「未来」を見せる
５　小道具を活用する
６　隣の教室の板書を写真に撮る
７　土日のどちらかの午前中に教材研究を行う

Chapter５　つなぎ役に徹する！　子どもと子どもをつなげるちょっとした習慣
１　席替えは月に１回とこだわらない
２　ペアトークを頻繁に行う
３　班活動を頻繁に設ける
４　感謝やほめ言葉を伝え合う時間をつくる
５　教わり合いや教え合いの時間を設ける
６　子ども主体で行うルーティンをつくる
７　会社活動で子どもたちをダイナミックに

Chapter６　リセット＆チャージ！　１日の疲れを翌日に持ち越さないちょっとした習慣
１　机の上を何もない状態で帰る
２　明日やれることは明日やる
３　スマホにリマインド
４　就寝２時間前までに夕食を食べる
５　しっかりと湯船につかる
６　夜のノートタイム
７　睡眠時間を確保し、絶対に削らない

Chapter７　ポジティブアクション！　プライベートタイムが充実するちょっとした習慣
１　土日は仕事以外のことで視野を広げる
２　基本の表情を笑顔にする
３　読書を毎日する
４　セミナーに月１回ペースで参加する
５　｢しなければならない」を｢やってみるか！」に
６　反対意見に興味をもつ
７　今の習慣を見直し、改善する機会をつくる

おわりに

著：山本　正和
1982年生まれ。2004年横浜国立大学卒業。
愛知県公立小学校勤務19年目。2023年に一児の父となる。
いまいち学級経営がうまくいかない若手時代から一念発起し、自称「ハッピークラスクリエイター」になることを決意。日々の学級づくりのための奮闘努力はもちろんのこと、さまざまなセミナーや書籍などを通して研鑚を重ね、その中で、子どもたちがハッピーでいるためには、なによりもまず自分がハッピーでいることが大切であることに確信を得る。そのための環境づくりや脳科学、行動心理学を探究しながら、毎日の教育実践を積み上げていくことに邁進中！