人生最後の10年を元気に生きる! 名医の食事術完全保存版

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オーディオブック

他監：栗原毅

他監：長谷川嘉哉

他監：篠浦伸禎

出版社：宝島社

同一作品の他版

アクセシブルブック

内容紹介

人は食べるもので老化や病気を予防できる! 人生を自分らしく最期まで楽しむための食事と生活のコツを、15名の専門医が大公開。
「筋力・骨力の低下を防ぐ」「脳卒中・心筋梗塞を防ぐ」「認知機能の低下を防ぐ」「気力低下・老人性うつ病を防ぐ」「聞く・見る力の低下を防ぐ」の5つのテーマに沿って、「おすすめの食材」「簡単レシピ」「セルフケアの方法」を紹介します。

■監修(本誌掲載順・敬称略)
栗原毅
(栗原クリニック東京・日本橋院長)

太田博明
(川崎医科大学産婦人科学特任教授
川崎医科大学総合医療センター産婦人科特任部長)

土田隆
(よこはま土田メディカルクリニック院長)

宇都宮洋才
(大阪河﨑リハビリテーション大学言語聴覚学専攻教授)

根来秀行
(ハーバード大学・ソルボンヌ大学医学部客員教授)

石原藤樹
(北品川藤クリニック院長)

髙橋怜奈
(山王ウィメンズ＆キッズクリニック大森院長)

石原新菜
(イシハラクリニック副院長)

長谷川嘉哉
(土岐内科クリニック理事長)

篠浦伸禎
(東京都立駒込病院元脳神経外科部長
篠浦塾理事長)

北西剛
(きたにし耳鼻咽喉科院長)

遠藤英俊
(いのくちファミリークリニック院長)

溝口徹
(みぞぐちクリニック院長)

中川雅文
(元国際医療福祉大学熱海病院医学部教授)

平松類
(二本松眼科病院副院長)

ISBN：9784299061348
雑誌コード：6668635
出版社：宝島社
判型：A4
ページ数：96ページ
定価：1100円（本体）
発行年月日：2024年11月
発売日：2024年10月16日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD。

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