死ぬまで歩ける! 長持ちひざのつくり方

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監：巽一郎

出版社：宝島社

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内容紹介

50歳以上の6人に1人が悩まされているといわれる「ひざ痛」。「ひざ」を痛めると、気分も暗くなり外出する気もなくなってしまいます。本誌では「手術なしでひざ痛を治す」スペシャリスト、巽一郎先生が考案した「長持ちひざ」のつくり方を紹介。痛みを和らげるマッサージや体操をはじめ、食事の改善、毎日の習慣などをわかりやすく解説します。

ISBN：9784299049377
雑誌コード：6668311
出版社：宝島社
判型：A4
ページ数：80ページ
定価：810円（本体）
発行年月日：2024年02月
発売日：2024年01月30日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD。

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