こむら返りが消えた!　最強筋肉ほぐし

TJMOOK

ふくらはぎ・首・肩・背中・腰など全身の「つり」に即効！

書籍

オンデマンド版

大活字版

書籍

雑誌

電子版

読み上げ可能電子版

オーディオブック

監：出沢　明

出版社：宝島社

同一作品の他版

アクセシブルブック

内容紹介

「こむら返り」は就寝中や歩行中に「ふくらはぎ」の筋肉がつって（＝筋肉がけいれんして）激痛が走る症状のことです。実は筋肉がつる場所は「ふくらはぎ」だけでなく、手の指、腕、足首、太もも、土踏まず、首、肩、背中、腰、お尻など、全身に及びます。本誌は「ふくらはぎ」だけでなく、太もも、首、背中、手足の指に起こる「筋肉のつり」を扱った初めての本で、それぞれについて、緊急対処法や痛みの取り方を解説します。

ISBN：9784299004994
雑誌コード：6667204
出版社：宝島社
判型：A4
ページ数：80ページ
定価：900円（本体）
発行年月日：2020年07月
発売日：2020年06月26日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MJ。

ご購入はこちら

こむら返りが消えた! 最強筋肉ほぐし

内容紹介

こむら返りが消えた!　最強筋肉ほぐし