デブぬけ　激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法

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オーディオブック

著：西野　未姫

出版社：宝島社

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内容紹介

元アイドルの西野未姫。

昔はメンバーのなかでもかわいいキャラだったのに、いつの間にかお笑い担当になり、
「バカでデブでブス」とさげすまれる日々……。

――もう、好き勝手言わせません!
成人式で地元に帰ったとき、「やっぱり芸能人はキレイ!」って言われたい。

運動嫌い、食べるの大好き……
「デブ思考」の未姫ちゃんがパーソナルトレーナーとともに考案した、
ゆるゆるトレーニングと、独創的なレシピの数々。

体重が落ちたときはルンルン、落ちないときはイライラ……
マネージャー&トレーナーに八つ当たりしちゃうクズな性格でも
モチベーションを保てた、メンタルコントロール法まで。

元アイドルの全力ダイエットの軌跡とノウハウを、赤裸々に大公開!

著者略歴

著：西野　未姫
AKB48の14期生としてデビュー。研究生時代より、現エースの岡田奈々や小嶋真子とともに三銃士として注目される。しかし顔芸やものまねなどを全力で披露したり、リアクションが大きすぎるため、正統派アイドル路線から逸れていき、AKB48のなかでは体を張ってオチを任されるなどバラエティ担当として重宝されてきた。卒業後は多数のバラエティ番組に出演し、次世代バラエティ女王としての呼び名も高い今期待大のタレントである。

ISBN：9784299001986
出版社：宝島社
判型：A5
ページ数：160ページ
定価：1300円（本体）
発行年月日：2020年02月
発売日：2020年01月25日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：WJH。

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