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「昼スナックのママ」は、実はキャリア支援のプロ!
大きな企業の中で自分の存在を見失っている人、起業しているのに「自分には何もない」と思い込んでいる人、自分の居場所はここではないと分かっているけれど、どうしていいかわからない人…無職から大企業の役員まで、2000人もの背中を推してきた紫乃ママが、40歳以降のキャリアの悩みに、ズバリ答えます。
★紫乃ママ直伝「もうひと花の咲かせ方」が分かるワークシート付き!

◆10年ぶりに役職ナシを言い渡された46歳 →縦ではなく横に広がる成長がある
◆会社に報われない片思いをする48歳 → 会社を「腐れ縁の男」化しない
◆子会社へ出向を命じられた52歳 → 組織から「降りる練習」を始めよう
◆「肩書迷子」なフリーランス44歳 → 自分の仕事に「タグ」を付けよう
◆自分の存在価値が見いだせない一般職47歳 → どこに出しても恥ずかしい人生を送ろう
◆被害妄想倶楽部、会員No.1の45歳 → 強力に「恩を売る力」を磨こう
◆優秀な年下の出現に焦る45歳 → 年齢フィルターはそろそろ外そう
◆突然のリストラ! 中年転職バージンな55歳 → 「市場価値」に踊らされない

はじめに
PART1 会社を辞めたことを正解にしたい人への処方箋
自分の仕事に「タグ」を付けよう
「会社を辞めた選択」を「正解」にできるのは自分だけ
「肩書迷子」なフリーランス44歳
やりたくないことをやめる勇気
50歳からの仕事人生、「降りる練習」を始めよう
組織から「降りる練習」を始めた52歳
◇コラム 紫乃ママが誕生するまで 1

PART2 会社に「報われない片思い」をする人への処方箋
縦ではなく横に広がる成長がある
「出世ラインから外れた」ときにどう振る舞う？
10年ぶりに役職ナシを言い渡された46歳
会社を「腐れ縁の男」化しない
「本気で変える」パッションがないなら、会社への不満は捨てる
マミートラックから抜け出せない48歳
◇コラム 紫乃ママが誕生するまで 2

PART3 悩み多き真面目過ぎる人への処方箋
「被害妄想倶楽部」からの脱却を
アピール下手で、真面目に頑張る女性ほど陥りがちな罠
被害妄想倶楽部、会員No.1の45歳
◇コラム 紫乃ママが誕生するまで 3
どこに出しても恥ずかしい人生を送ろう
派遣切り、離婚、妊活失敗…経験のすべてが財産
自分の存在価値が見いだせない一般職47歳
50歳になったらスナックのママになろう1
紫乃ママ的「サードプレイス」論

「年齢フィルター」はそろそろ外そう
若くて優秀な子は、敵じゃなくて味方にする
言われたことだけを真面目にやってきた45歳

PART4 会社に理不尽にフラれた人への処方箋
中年転職バージンの心得
大事なのは相性。「市場価値」に踊らされない
突然のリストラ! 中年転職バージンな55歳
50歳になったらスナックのママになろう 2
紫乃ママ的「ニューノーマル」論

PART5 もうひと花咲かせるためのワークシート
キャリアスナック1 人間関係をメンテナンス
「私の人生お助け人マップ」を書こう

キャリアスナック2 「人生やらかしちゃった曲線」で
他人にタグ付けをしてもらおう

キャリアスナック3 脱・自己紹介で損する人生
「二毛作目の名刺」を作ろう

Bonus Session
男と女の生きづらさは表裏一体！？
アラフィフ世代、女もつらいが男もつらい!
男性学の論客・田中俊之さんと男性2人がご来店
おわりに

著：木下　紫乃
中高年世代のキャリア支援事業会社CEO/「スナックひきだし」ママ 1968年、和歌山県生まれ。慶應義塾大学卒業後、リクルートに入社。その後、転職を繰り返し、47歳で慶應義塾大学大学院修了。2016年には40代、50代のキャリア再構築を支援する会社「ヒキダシ」を設立。企業研修(セカンドキャリア研修)や中高年のキャリアコーチングをなりわいとするかたわら、週1回、昼だけ営業する「スナックひきだし」を開店。「昼スナブーム」を巻き起こす。プライベートでは3度の結婚など紆余曲折、盛りだくさん。