深層に響く、効く 神崎式 はじめてのツボ&リンパ
著:神崎 貴子
紙版
内容紹介
セルフケアで簡単にできる!ツボ+リンパの最強メソッド!
いつまでも活き活きとした美しさを保つ神崎式ツボ押し&リンパマッサージのいろは
プチ不調や、体型のくずれやシワなど年齢からくる美容面の悩みを解消するのにぴったりなのが「ツボ押し&リンパマッサージ」。 本書は健康面での不調緩和はもちろん、美容面での効果もきちんと紹介。CG図解でツボ&リンパの正しい位置もわかります。
<主な掲載内容>
Part1 ツボ&リンパとは?(ちょっとした不調も体のサインためずにケアしましょう/ツボとは?/ ほか)
Part2 美容ツボで健康美人!(顔のたるみ/顔のむくみ/ ほか)
Part3 ツボ押しで不調撃退!(全身の不調/体の部位の不調/ ほか)
Part4 リンパマッサージで循環解消!(リンパマッサージをはじめる前に/リンパ液の流れを知りましょう/ ほか)
目次
はじめに
Part1 ツボ&リンパとは?(ちょっとした不調も体のサインためずにケアしましょう/ツボとは?/ ほか)
Part2 美容ツボで健康美人!(顔のたるみ/顔のむくみ/ ほか)
Part3 ツボ押しで不調撃退!(全身の不調/体の部位の不調/ ほか)
Part4 リンパマッサージで循環解消!(リンパマッサージをはじめる前に/リンパ液の流れを知りましょう/ ほか)