「えーと」「なんだっけ」が増えたなと思ったらこの1冊！
最近物忘れが増えていませんか。おうち時間も増え、人に会う機会も減っている昨今、ますます脳を使わなくなっていませんか。そんなときこそこの1冊！ 計算系、漢字系、論理系、ワーキングメモリー系など、バリエーション豊かなパズル、脳に刺激を与える体操のほか、椅子に座ったまま気軽にできるヨガ、ツボ、ちょっとおいしいドリンクのレシピなど、おもしろいコンテンツが盛りだくさん。楽しくリラックスしながら脳活できます。脳科学者が説く、納得の脳コラムも収載。家族への贈り物にもおすすめ。脳も体も、心も動かして、老化ストップ！
