婦人公論の本 ｖｏｌ．２
中公ムック ３０
「ぴんぴん老後」と「寝たきり老後」の分かれ道！
紙版
内容紹介
知らないと損する「がん・認知症・肥満」３０の新・予防法。ちょっとだけでも効果的な運動や、誰でも簡単にできる食べ方など、寝たきり防止に役立つ健康法を収録。健康寿命の専門家イチオシの最新情報が満載の１冊。
ISBN：9784128001170
。出版社：中央公論新社
。判型：A4変
。ページ数：96ページ
。定価：741円（本体）
。発行年月日：2015年12月
。発売日：2015年12月08日。
