怒らないクスリ

小学館101新書

専門医が語る、心が楽になる処方せん

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オーディオブック

著：熊井　三治

出版社：小学館

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内容紹介

人間関係も体も壊す「怒り」対策の決定版！

「怒り」は爆発させても、抑えても身体をこわしてしまいます。いつも怒ってばかりいると、糖尿病や高血圧、心臓病、さらにはガンの原因にもなり、老化も早めます。もちろん、周囲の人間関係もおかしくしてしまいます。そう、怒りは悪いことずくめ、怒って得することは何も無いのです。そんな厄介な「怒り」に対処する様々な方法を、心療内科と精神科を専門とするベテランの産業医が伝授します。第3章の「エゴグラム性格診断」のチェックリストで質問に答えていくと、あなたがどんな性格で何に弱いかも判明します！人によって異なる「怒り」の性質にも対応する、画期的な「怒り」対策の決定版！

【編集担当からのおすすめ情報】
著者は心療内科と精神科を専門とするベテラン医師で、クリニックでの外来診療のかたわら、朝日新聞西部本社、住友林業株式会社福岡支店、損保ジャパンハートフルラインなどの産業医として勤務しています。また東洋医学会の漢方専門医でもあり、ガン患者さんに温泉療法などの自然療法を組み合わせた統合医療を行っているユニークな医師でもあります。「怒り」対策としても斬新で総合的な切り口で、様々な効果的な方法を提示しています。これを読めばきっと、あなたの人生が変わります！

ISBN：9784098251728
出版社：小学館
判型：新書
ページ数：192ページ
定価：700円（本体）
発行年月日：2013年08月
発売日：2013年07月31日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VSP。

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